"减肥 "是每个女人永恒的话题，尤其是在生殖中心，生殖医生经常要和看到的女孩 "打架"，展开拉锯战。

　　在供卵试管公立不用等的治疗过程中，很多姐妹都有以下疑惑。

　　明明是来做供卵试管代怀机构的，为什么生殖医生要让我先减肥？另外，我看起来也不是很胖，对吗？减肥和供卵试管自怀供卵之间有什么关系？

　　其实，肥胖并不是看起来胖就叫胖，生殖医生是用身体质量指数（BMI）来衡量我们是否超重的。

　　身体质量指数（BMI）=体重（公斤）÷身高（米）的平方（公斤/平方米）。

　　例如，如果一个人身高1.75米，体重70公斤，其BMI=70÷（1-75×1-75）=22.86、

　　姐妹们可以测量一下自己的身体质量指数哦。

　　目前，参照中国的标准，如果你的BMI超过24，你就是超重；如果BMI超过28，你就是肥胖。

　　为什么生殖医生一直要求私立供卵试管前要减肥，肥胖对供卵助孕供卵试管的结果有多大影响？

　　小橄榄向橄榄树生命公司的专家询问了其中的原因。

　　专家解释说，超重和肥胖是许多慢性疾病的主要危险因素，包括糖尿病、心血管疾病和癌症。同时，肥胖会影响女性的生育能力，增加排卵障碍的风险，从而导致不孕。

　　更重要的是，大多数研究将妇女超重或肥胖与辅助生殖的成功率降低联系起来。

　　-1- 肥胖会导致对促排卵药物不敏感，并增加药物使用量？

　　接受辅助生殖技术怀孕的肥胖妇女很可能出现卵巢对药物反应性差，导致排卵所需的促性腺激素剂量增加，排卵时间延长。

　　-肥胖会影响卵子和胚胎的质量以及子宫内膜的耐受性。

　　肥胖妇女的成熟卵细胞（MII）数量少，卵细胞体积小，这影响了受精后的胚胎发育。

　　此外，肥胖妇女的胰岛素抵抗、高雄激素血症和瘦素水平增加也影响子宫内膜的耐受性，这也是ART中持续妊娠率较低和早期流产率较高的原因之一。

　　-3 - 肥胖会增加母亲和孩子在怀孕和分娩期间的风险。

　　对母亲来说，过度肥胖会导致流产、早产、妊娠期糖尿病、血压升高、羊水过多、泌尿生殖系统感染、血栓栓塞症和其他疾病。

　　对胎儿和新生儿来说，肥胖孕妇的新生儿畸形发生率可增加35%-80%，神经管缺陷发生率增加1-3倍，隐睾症发生率增加1.5倍，胎儿窘迫，围产期死亡，新生儿低血糖和高胆红素血症等。

　　因此，无论是为了健康，还是为了提高供卵代怀试管的成功率，我们都必须打好减肥的攻坚战，体重，一定要减下来！

　　当然做借卵试管婴儿!为什么育儿医生一直叫我减肥？供精供卵试管前的减肥策略!，我们不能疯狂地胡乱减肥，损害健康，扰乱内分泌系统，而应采用合理的方法，建立良好的生活方式，健康减肥。

　　1、改变饮食结构。

　　注意能量结构的平衡，每日三餐中碳水化合物、脂肪和蛋白质的量要保证平衡，如果有条件可以找营养师进行专业指导。

　　早餐一碗稀饭（糖）一个卵子（蛋白质）一个肉包（脂肪），均衡饮食。

　　中餐（米饭200克），小肉（50克），动物内脏（50克），素菜（200克）。

　　晚餐（米饭150克），酸奶（200克），素食或水果（200克）。

　　2、避免高盐、高脂饮食。

　　尽量避免高盐高脂饮食，不仅对控制血压、血脂有帮助，对改善体形也有一定帮助。

　　3、控制饮食但不要过度节食？

　　有些朋友认为，控制饮食就是节食，虽然要控制饮食但营养成分也不能少。日常控制饮食，但对于钙质、维生素的补充要注意摄入，可以多吃一些新鲜蔬菜。

　　4、饮食规则。

　　按时吃饭，不要暴饮暴食。

　　5、注意不要单独吃碳水化合物！

　　尽量将水果和蔬菜的纤维素、蛋白质或脂肪结合起来，可以降低吸收率。少吃含饱和脂肪酸和氢化脂肪酸的食物，如猪牛绞肉、肥肉、各种禽畜皮、奶油、人造奶油、全脂牛奶、油炸食品、中西式糕点等，可以多吃鱼、蛋清、豆类、坚果，这些都是较好的蛋白质来源。

　　6、加强体育运动和锻炼。

　　保证每周3～4次中、低强度的运动，每次至少30分钟，全身出汗最好，汗水是我们辛勤工作的军功章。

　　7、每天称重。

　　记录自己的减肥经历，每周减肥约0.5至1公斤为最佳。